Dan prijateljstva – Važnost bliskih socijalnih odnosa za mentalno zdravlje
Kratak opis
LJudi su društvena bića, koja kroz društvenu interakciju, ne samo da razumeju svoja lična i socijalna iskustva, već se razvijaju i uče. Jedna od formi socijalnih odnosa u kojoj većina ljudi provede svoj životni vek jesu prijateljski odnosi.
Prijateljstvo predstavlja jedinstven tip odnosa koji se odlikuje sa dve osnovne karakteristike. Prvo, prijateljstva su dobrovoljna. Za razliku od porodičnih, ili radnih odnosa koji se obično nameću pojedincu, mi biramo svoje prijatelje i provodimo vreme s njima. Drugo, prijateljstva pružaju konteskt u kojem svoje prijatelje upoznajemo i posmatramo kao „celovite osobe“, a ne samo kao osobe koje uživaju određene uloge (npr. direktor, komšija itd.).
Prijatelji su takođe odraz delova našeg ja i to nam daje priliku da dublje razumemo svoje mesto i ponašanje (prijatelje, uglavnom, biramo na osnovu sličnih interesovanja, osobina itd.).
Takođe,prijateljski odnosi predstavljaju pogodno tlo za dobijanje i pružanje socijalne podrške, u vidu emocionalne (empatično i saosećajno ponašanje), informacione (razmena znanja) i “opipljive” (pruženje materijalnih resursa) podrške.
U skladu sa tim, socijalna podrška umanjuje negativne efekte na fizičko i mentalno zdravlje izazvane stresom, te vodi ka pozitivnom mentalnom zdravlju. Na taj način, pojedinci koji osećaju podršku svojih bliskih prijatelja obično žive duže, ostaju zdraviji i imaju pozitivnije ishode kada se suoče sa poteškoćama.
dan prijateljstva 3
Iako su želje svakog pojedinca za prijateljskim odnosima jedinstvene (usled različitih sredinskih uslova i ličnih afiniteta), gotova da nema autora koji će argumentovati da odsustvo prijatalja, ili prisustvo konfliktni odnosa ima poželjne, pozitivne efekte na blagostanje individue. Uvidom u benefite zdravih prijateljskih odnosa, pojedinci mogu biti proaktivni u održavanju fizičkog i mentalnog zdravlja kroz negovanje bliskih društvenih odnosa.
Ne treba vam lekarski recept da biste stekli prijatelja. Ne treba vam novac, ili zdravstveno osiguranje da biste stekli beneficije prijateljstva. Jednostavno, razgovarajte s ljudima i ponuditi im socijalnu podršku na uzajaman način.
PRIJATELJSTVO JE NEŠTO ČIME SE BAVIMO I RADIMO PROAKTIVNO, A NE NEŠTO ŠTO NAM SE DEŠAVA PASIVNO.
Autor : Jasmina Stankov
Prijateljstvo predstavlja jedinstven tip odnosa koji se odlikuje sa dve osnovne karakteristike. Prvo, prijateljstva su dobrovoljna. Za razliku od porodičnih, ili radnih odnosa koji se obično nameću pojedincu, mi biramo svoje prijatelje i provodimo vreme s njima. Drugo, prijateljstva pružaju konteskt u kojem svoje prijatelje upoznajemo i posmatramo kao „celovite osobe“, a ne samo kao osobe koje uživaju određene uloge (npr. direktor, komšija itd.).
Prijatelji su takođe odraz delova našeg ja i to nam daje priliku da dublje razumemo svoje mesto i ponašanje (prijatelje, uglavnom, biramo na osnovu sličnih interesovanja, osobina itd.).
Takođe,prijateljski odnosi predstavljaju pogodno tlo za dobijanje i pružanje socijalne podrške, u vidu emocionalne (empatično i saosećajno ponašanje), informacione (razmena znanja) i “opipljive” (pruženje materijalnih resursa) podrške.
U skladu sa tim, socijalna podrška umanjuje negativne efekte na fizičko i mentalno zdravlje izazvane stresom, te vodi ka pozitivnom mentalnom zdravlju. Na taj način, pojedinci koji osećaju podršku svojih bliskih prijatelja obično žive duže, ostaju zdraviji i imaju pozitivnije ishode kada se suoče sa poteškoćama.
dan prijateljstva 3
Iako su želje svakog pojedinca za prijateljskim odnosima jedinstvene (usled različitih sredinskih uslova i ličnih afiniteta), gotova da nema autora koji će argumentovati da odsustvo prijatalja, ili prisustvo konfliktni odnosa ima poželjne, pozitivne efekte na blagostanje individue. Uvidom u benefite zdravih prijateljskih odnosa, pojedinci mogu biti proaktivni u održavanju fizičkog i mentalnog zdravlja kroz negovanje bliskih društvenih odnosa.
Ne treba vam lekarski recept da biste stekli prijatelja. Ne treba vam novac, ili zdravstveno osiguranje da biste stekli beneficije prijateljstva. Jednostavno, razgovarajte s ljudima i ponuditi im socijalnu podršku na uzajaman način.
PRIJATELJSTVO JE NEŠTO ČIME SE BAVIMO I RADIMO PROAKTIVNO, A NE NEŠTO ŠTO NAM SE DEŠAVA PASIVNO.
Autor : Jasmina Stankov
Datum vesti
30/07/2021
Galerija
